Zapraszamy serdecznie na treningi w Studium Sztuk Walk i Samoobrony Dju Su (SDS). SDS jest stowarzyszeniem, skupiającym miłośników sztuk walki, którzy w miłej i przyjacielskiej atmosferze, poznają i utrwalają techniki obronne, dbając jednocześnie o zdrowie i kondycję fizyczną. Prowadzimy zajęcia dla młodzieży i dorosłych. Obecnie są to zajęcia samoobrony oraz kursy samoobrony oparte na bazie:

• Combatu
• Boksu
• Kung Fu Chan Shaolin Si
• Samoobrony Dju Su
• Judo
• Brazylijskiego Jiu-Jitsu

Metody prowadzenia zajęć są sprawdzone, bezpieczne i dostosowane do możliwości psychicznych i fizycznych osób trenujących. Zakres techniczny jest wzbogacony o elementy ćwiczeń ogólnorozwojowych z elementami małej akrobatyki. Jest to prosty i maksymalnie skuteczny system technik obronnych, opierający się na wzmocnieniu i pobudzeniu podstawowych odruchów obronnych człowieka oraz wzmocnieniu fizyczno - duchowym, aby zapewnić skuteczność w stresie nawet osobie zaskoczonej i mało wytrenowanej.
Szybki do nauczenia program szkoleniowy jest opracowywany indywidualnie dla każdej grupy adeptów, również dla osób, które nigdy nie ćwiczyły żadnych form walki, także kobiet i osób starszych.

---